Tidak salah jika penampilan sangat dijaga betul oleh Yenni Elvita, yang sekarang berusia 35 tahun. Istri H Agus Salim (PNS Distamben Kabupaten Mura) ini mengaku memiliki tips hingga bisa tampil menarik dihadapan orang banyak.
Bagaimana caranya? Yeyen, sapaan perempuan berkerudung ini yang berulang tahun setiap 27 Januari ini, mau berbagi cerita soal itu. Tanpa sungkan ibu tiga anak, Husna Fia Recita, Aqshal Azan Putra Salim, dan Keisya Laila Recita, mengungkapkan bahwa ia tidak terlalu intensif ke salon kecantikan untuk merawat tubuhnya. “Memang banyak yang bertanya kok saya tampak lebih muda meski sudah berusia 35 tahun? Ya saya jawab saja itu semua karena anugerah dari Tuhan semata. Dan terus terang saya ini tidak terlalu intensif merawat diri ke salon kecantikan, karena saya paling senang berolahraga,” ucap Yeyen kala dijumpai di Kantor Disbudpar Kabupaten Mura Kompleks Agropolitan Centre, Kamis (15/4).
Tips sehat dengan olahraga senam khususnya ini membuat guru SMPN Selangit yang aktif menulis cerpen dan puisi, merasakan tubuhnya menjadi bugar. “Senam itu bagus sekali buat kita yang ingin memiliki tubuh yang sehat. Jangan lupa banyak minum air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan, serta pada malam hari cukup mengonsumsi buah,” papar Yeyen bersama suami membuka pusat kebugaran di Kelurahan Majapahit Lubuklinggau Timur I. Tidak lupa Yeyen juga menyebutkan, ia juga menerapkan pola diet agar tubuhnya tetap langsing.
Apakah itu? Yeyen menyatakan antara lain sarapan pagi pukul 07.00 WIB, makan siang pukul 13.00 WIB. Lalu, makan sore pukul 16.00 WIB dan mulai berhenti menyantap makanan yang berat pukul 17.00 WIB. “Kalau malam hari cukup makan buah-buahan dan air putih saja,” ucap Yeyen yang juga suka menyerumput coffe cream ini.Siapa yang ingin mencoba diet ala Yeyen ini? Mungkin tubuh anda akan menjadi langsing dan merasa sehat setiap hari.(budi)
0 komentar:
Posting Komentar